Bebida energética antistres

Ingredientes

1 zanahoria
1 kiwi
1 plátano
1 naranja, (de mesa o de zumo)
1 yogur natural (120-150)
2 cucharada de miel
6 cubitos de hielo

Preparación

• Pele la zanahoria, el kiwi y
la naranja (sin nada de piel blanca) y póngalos dentro del vaso.
Añada el yogur, la miel y los cubitos de hielo y triture programando 30
segundos, velocidad progresiva 5-10 y 30 segundos, velocidad 10.

• Sirva inmediatamente.

Nota: Si le gusta más dulce añádale más miel. El efecto
antiestrés se consigue gracias a la vitamina C y a la miel. La energía nos la
aportará el plátano