lunes, 21 de enero de 2013

Humus de aguacate y guisantes



















Ingredientes:
  • 1 aguacate maduro
  • El zumo de media lima o dos cucharadas soperas
  • una pizca de sal al gusto
  • 1/2 ajo machacado
  • 1 lata de 300 gr de guisantes, que deberás escurrir
  • Panecillos (con o sin gluten)
Preparación:
  1. Abre el aguacate, saca la carne y viértela en el vaso de tu Thermomix® junto con el zumo de lima. Mezcla 30 segundos en velocidad 2 y medio.
  2. Agrega la sal, el ajo machacado y los guisantes escurrido y mezcla 1 minuto en velocidad 3 y medio. Comprueba que queda bien triturado o programa unos segundos más.
  3. Unta los panecillos con la mezcla, a comer.
Notas:
Si vas a guardar la mezcla para usar más tarde, tápala muy bien en un tupper hermético o con film transparente porque aunque lleva lima y aguanta bastante, el oxígeno puede hacer que se oxíde el aguacate y oscurezca.

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