lunes, 20 de junio de 2011

Rollo de carne bajo en calorias






Ingredientes
500 gr de carne picada de pollo
250 gr de jamón serrano
250 gr de jamón serrano
1 bote de leche evaporada
sal- pimienta

Preparación
Trocear la carne y el jamón por separado a vel. 3 y medio.
Unir todos los ingredientes y mezclar con una paleta en un bol grande
Hacer un rollo o varios más pequeños de film transparente y poner en el varoma 30 min. Vel. 1 temperatura varoma.
Sugerencias: aunque es menos light cuando mezclamos en el bol podemos añadirle un sobre de salsa de roquefort de esos  de gallina blanca y cambia totalmente el sabor, otra opción es ponerle a la mezcla piñones y pasas, le da un toquecito dulzón.
Puedes servirla con tomate frito o mayonesa

1 comentario:

  1. Esta receta viene bien para los que estan hasiendo dieta y para los que no tambien

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